Wie lange ist es her, dass du etwas zum allerersten Mal getan hast? Stunden, Tage, Wochen oder gar Jahre? Etwas zum ersten Mal zu tun, ist immer besonders. Egal, um was es sich handelt. Die ersten Male bleiben uns im Kopf - selbst wenn sie nicht grandios oder sogar perfekt sind. Sie bleiben uns im [...]

„Du liebst mich nicht!“, hast du diesen Vorwurf schon mal von deinem Partner gehört – und bist aus allen Wolken gefallen, weil du dir doch nun wirklich täglich ein Bein ausreißt für ihn? Und der kommt jetzt mit sowas?! Und überhaupt, es ist doch wohl eher umgekehrt, fällt dir dann auf. Wer hier wohl derjenige [...]

Where focus goes, energy flows – deine Energie fließt immer dahin, worauf dein Fokus ausgerichtet ist. Bist du unzufrieden, unglücklich, denkst im Mangel und traust dir nichts zu, liegt genau darauf dein Fokus. All deine Energie wird von deinen negativen Gedanken verbraucht. Sehr wahrscheinlich wirst du auch genau diese Gefühle weiterhin vorherrschend in deinem Leben [...]

Die Schmetterlinge im Bauch, das Dauerlächeln im Gesicht und die unglaubliche Energie, die dir das Gefühl gibt, du könntest Bäume ausreißen - so fühlt sich Verliebtsein an. Wann hast du es das letzte Mal gespürt? Lust auf Schmetterlinge im Bauch Selbst wenn es schon länger her sein sollte, dass die Schmetterling in deinem Bauch Salsa [...]

Lebst du eigentlich auch im Excel-Modus? Also nach dieser „Wenn-Dann-Formel“, die es uns in dem Tabellenkalkulationsprogramm erlaubt, komplizierte Relationen herzustellen? Während es für mathematische Berechnungen durchaus praktisch ist, die passende Formel an der Hand zu haben, ist es für das eigene Leben in diesem Fall eher der absolute Killer. Das letzte Stück – zum vollkommenen [...]

Krisen im Leben kennen wir alle. Trennung, ein Jobverlust, Enttäuschung oder generell der Zustand absoluter Unzufriedenheit mit allem. Gründe für Tiefs gibt es reichlich. Und für jeden einzelnen können wir dankbar sein. "Jetzt spinnt die ja total", denkst du nun vielleicht. "Dankbar sein, dass es mir schlecht geht und ich leide?" Ja, genau! Ich will [...]

Und schon sind wir mittendrin im Thema Mindset. Das ist übrigens gar nicht so neumodischer Kram oder irgendwie esoterisch. Das wusste schon Henry Ford, von dem ist nämlich folgendes Zitat: "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." Und genau so ist es. Der Unterschied [...]