Verlieb dich mal wieder – in dich selbst

Die Schmetterlinge im Bauch, das Dauerlächeln im Gesicht und die unglaubliche Energie, die dir das Gefühl gibt, du könntest Bäume ausreißen – so fühlt sich Verliebtsein an. Wann hast du es das letzte Mal gespürt?

Lust auf Schmetterlinge im Bauch

Selbst wenn es schon länger her sein sollte, dass die Schmetterling in deinem Bauch Salsa getanzt haben, kannst du dich sicherlich noch gut daran erinnern, wie es sich anfühlt. Hast du da nicht mal wieder so richtig Lust drauf? Vor Energie zu platzen, die ganz Welt umarmen zu wollen und sie wissen zu lassen, wie glücklich du bist. Wenn du in einer Partnerschaft bist, sollst du dich jetzt natürlich nicht in jemand anders verlieben, wenn du Single bist, nicht verzweifelt schnell den nächstbesten Kandidaten suchen. Nein, brauchst du gar nicht. Verlieb dich doch einfach mal in dich selbst und in dein Leben.

Setzt dich hin und denk nach

“Aber mein Leben ist doch gerade gar nicht zum Verlieben”, denkst du jetzt. Und ich antworte dir darauf, in jedem Leben gibt es etwas (Ver)liebenswertes. Auch in deiner Persönlichkeit gibt es vieles, das so anziehend ist, dass du dich eigentlich sofort verlieben müsstest. Nicht schlimm, dass dir auf Anhieb nichts einfällt, das bekommen wir hin. Mach es dir jetzt einfach mal bequem und schreibe 10 tolle Eigenschaften an dir auf. Eigenschaften, die dich sehr anziehen würden, wenn sie jemand anders hätte. Fang mit Äußerlichkeiten wie tolle Haare, athletische Figur oder lange Beine an. Du fühlst dich unattraktiv? Komm schon, irgendetwas wirst du finden, was dir an dir gefällt. Hast du vielleicht schöne Hände? Ein sexy Hinterteil? Stell dich vor den Spiegel, finde mindestens drei äußere Merkmale an dir, mit denen du zufrieden bist.

Was macht dich aus? Was ist schon da?

Jetzt geht es an die inneren Werte: Auf welche Eigenschaften, welche Fähigkeiten bist du stolz? Was kannst du besonders gut? Bist du ein toller Zuhörer, verlässlicher Freund, besonders empathisch? Hast du einen mitreißenden Humor? Kennt man dich als hilfsbereit, kreativ oder kommunikativ? Spielst du vielleicht hervorragend Blockflöte? Schreib mindestens 7 Dinge auf. Dann nimm dir jetzt dein Leben vor. Was in deinem Leben ist schon super? Denk nicht an das, was dich stört, denk nur an das, was schon gut ist. Hast du vielleicht ein tolles Verhältnis zu deiner Familie, bist stolz auf deine Kinder? Bist glücklich mit deinem Job oder deinen Hobbys? Fährst ein cooles Auto oder lebst in einem schicken Haus? Schreib alles auf, was dir einfällt.

Auf Verlieben folgt Liebe

Schau dir deine Liste an, hat die nicht wenigstens ein bisschen Potenzial zum Verlieben? Du hast so viel Positives in deinem Leben, das dir bisher gar nicht so bewusst war – weil du immer nur an das denkst, was du nicht hast. Fang an, das zu lieben, was bereits da ist! Du weißt ja, verlieben ist die Vorstufe von Liebe. Lass es endlich mal wieder ein bisschen kribbeln, all das Gute in deiner Liste ist dein Leben! Yeah! Komm dem ganz großen Glück ein Stückchen näher, indem du das zarte Pflänzchen der Verliebtheit nur regelmäßig düngst und pflegst, damit es noch viel größer werden kann. Und vielleicht möchtest du dann bald heraus schreien: Ich liebe mich und mein Leben!

Du glaubst, das schaffst du nicht alleine und brauchst Hilfe beim Verlieben? Dann melde dich bei mir!